Цитата:
Сообщение от Natasha1808
Я хочу:
- "избавиться" - отпустить старые обиды , которые "родом из детства" (это для меня словно тяжолая ноша, которую хочу оставить, но не знаю как это сделать)
|
Как поймете, что их "отпустили"? Что изменится в вашем отношении к тем, к кому вы их сейчас чувствуете?
Цитата:
Сообщение от Natasha1808
- научиться реагировать на ситуации, поступки окружающих меня людей "без обиды", без "негативных ощущений и эмоций" которое возникают у меня после обиды.
|
Что придет на место "негативных ощущений и эмоций"? Чего для этого сейчас не хватает ВАМ?