Кстати так для информации...
Две недели как бросил курить. Курил 15 - 16 лет, последний год около 1 - 1.5 пачек в день.
В общем как все дальше будет посмотрим. Решил проверить волю, так что не к чему не готовясь просто перестал курить.
из наблюдений:
1. - курить хочется, оссобенно когда вижу когда курят другие.
2. - лежащий на работе запечатанный блок сигарет, неожиданно оказался хорошим стимулом к бросанию. Не дает забыть о проблемме, наглядно демонстрирует - конечную цель (когда то я его выкину, когда брошу!).
3. - повесил над столом лист с надписью "NO SMOKING" для тех пи..... которые все "забывают" и предлагают пойти подымить... казлы...
|