Сейчас Ваш вес ниже нормы, надеюсь, Вы это понимаете.
Также надеюсь, что Вы понимаете - без очной помощи специалиста тут не обойтись. Стационар не обязателен, но найти себе консультанта (если Вы хотите с этим справиться) все-таки придется. От Вашего изложения у меня сложилось впечатление, что страх пополнеть - симптом чего-то другого. Может быть зависимости от кого-то, может быть неуверенности в себе... В любом случае Вам нужен "индивидуальный рецепт на индивидуальное лекарство". Выбор в Москве большой - психологи, психотерапевты. При этом вполне возможно, что длительной терапии и не потребуется. Может быть участие в одной-двух групповых сессиях или десяток индивидуальных занятий...
|