Добрый день, Наталья Тихоновна!
Цитата:
Сообщение от Nataya
Порядок дает ощущение спокойствия, стабильности, опоры. А вот беспорядок, соответственно, лишает опоры и вызывает беспокойство. Не у всех людей порядок имеет первостепенное значение, потому что могут быть и другие опоры - внутренние(тело, чувства, способности, вера..) и внешние(близкие люди, отношения, мир..). Чем больше опор, тем увереннее чувствует себя человек.
|
А как можно обрести веутреннюю опору?
Цитата:
Сообщение от Nataya
Но, возвращаясь к нашей задаче поиска автоматических мыслей и когнитивных искажений, вовлекающих Вас в ловушку негативных переживаний, я попробую сформулировать глубинное убеждение, к которому Вы пришли: «Мир, где царит беспорядок и заброшенность – плохой, бездушный». Вот примерно так. Возможно, Вы предложите другой вариант?
|
Мне лучше, спокойнее и комфортнее, когда меня окружают порядок и уют.
Цитата:
Сообщение от Nataya
И кем Вы себя чувствовали после этого?
|
Никем и звать меня никак.