[tashami]

особенно удручают проблемы на работе, точнее-собственные ошибки, которые я периодически допускаю и обнаруживаю, когда исправить уже ничего нельзя. Казалось бы, все равно уже ничего не поделаешь, самое плохое что может быть-уволят. Очень неприятно, но не конец света. Но каждую свою ошибку переживаю до тошноты (меня чуть ли не рвет от расстройства) и бессонницы. СЕйчас из-за таких проблем просто в ужасе и депрессии, не радуют ни бабье лето ни муж ни ребенок, нельзя же так жить одними проблемами.....может быть, есть какие то приемы, как в таких случаях можно расслабиться?