Цитата:
Сообщение от choza
ЗЫ: беспокоит только ноющая боль в промежности и иногда в яичках..
горблюсь, может это быть из-за нехватки кровообращения?
|
Дружище, я не специалист - но на счет "нехватки кровообращения" - покатайся на велике пару раз в неделю по 20-30 км или побегай.
Я и то и др. делаю.
А еще, когда в зале делаю становую тягу и приседания со штангой - потом ВСЮ НОЧЬ СТОИТ - аж спать мешает
Так что хоть немного спорта должно быть обязательно!!!
А еще в баньку походи, погрейся....тоже тема!