|
Что нужно кушать для правильной закладки молочных зубов?
Здравствуйте!
Мне 26, рост 166, вес 56, 2я беременность.
Срок 4 недели (Последние месячные 20.01.09)
Питаться стараюсь правильно и сбалансированно, но тем не менее, хотелось бы уточнить, что обязательно должно быть в рационе (какие продукты), чтобы максимально обеспечить себя и ребенка всем необходимым для формирования зачатков зубов? Я так понимаю, это не только кальций, но и фосфор, фтор, хлор... что еще? в каких продуктах все это в оптимальном соотношении?
Из витаминов принимаю только фолиевую (400мкг)
Конечно понимаю, что все предусмотреть нереально, но хотя бы попытаться. Просто у старшего ребенка рано появились проблемы с зубами, хоть и беременность протекала чудесно, и питалась качественно, не болела.
|