Согласен с Петром Юрьевичем, но и Ваши сомнения разделяю. Но может быть найти психотерапевта не на работе?
Кое что Вы можете и дома
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=50436
Это требует реальных ежедневных занятий.
В Вашем конкретном случае, все же необходим тренер-психотерапевт!