Очень полезно в Вашей ситуации отслеживать свое настроение, выстраивая "график"- например, по бальной шкале: 10 "лучше не бывает", -10 (-минус) "хуже" не бывает. Делать это, как минимум месяц, по горизонтали - дни, по вертикали "баллы настроения". Потом показать этот график психотерапевту.
Судя по тому, что Вы пишите, речь идет о колебаниях настроения. При этом, если я правильно понимаю, существуют и его (настроения) подъемы, да? Все это завязано на месячных, при этом на высоте (или начале) плохого настроения (очень хотелось бы подробно от Вас услышать ответ - что это за настроение, "его компоненты": есть ли тревога, раздражительность), Вы начинаете переедать. Потом, с улучшением настроения, перестаете. Существуеют, наверное, и периоды "очень хорошего" настроения?
В любом случае, несмотря на результаты тестов, которые, как Вы сами пишите, Вы проделали на фоне хорошего настроения, я бы рекомендовал Вам, Елена, обратится к психотерапевту, желательно, к специалисту в области психосоматики. Все-таки, пройти обследование у эндокринолога не помешает тоже. И еще одно - причина диагноза ВСД, на основании чего выставлен?
ЗЫ: Еще один момент, не могли бы Вы рассказать об этом подробнее:
Цитата:
|
Может быть,свою лепту внесла диета - тогда же год держала вес 45 кг
|
далее была аменорея и тд. Как именно Вы держали вес и из каких соображений?