Доброе утро Надежда Сергеевна, ваше задание прочитала сегодня утром.
Цитата:
Сообщение от Lyubimova
Это явление у нормальных людей, как Вы, называется диссоциация - отделения переживаний, идей или аффектов, ощущений от процессов осознания и памяти. Такая способность есть у всех людей - у кого-то больше, у кого-то меньше. Если какой-то период жизни эта реакция помогала и защищала, она может стать привычной реакцией в условиях стресса. .
|
То что со мной происходит это же результат нашей работы? Произошло осознание мной «этого отделения переживаний от процессов осознания и памяти»?
Происходит процесс «вывода на уровень сознания», в результате чего потом идет исправление «неправильных привычек»? Правильно я понимаю?
Цитата:
Сообщение от Lyubimova
Ира, время позднее, как раз подходящее для думаю уже известного Вам упражнения, очень полезного для людей, которые способны как бы "видеть себя со стороны".
|
Это упражнение мне не очень известно.
Цитата:
Сообщение от Lyubimova
Лягте, закройте глаза, найдите удобное положение тела, почувствуйте опору кровати под собой. В любой момент, когда захочется, меняйте положение тела. И затем найдите приятное, комфортное ощущение в теле - это может быть совсем маленькое и слабое ощущение, на уровне "как буд-то". Не спешите, и Вы сможете его заметить. Попробуйте найти описание этому ощущению - тепло, прохлада, приятная тяжесть, легкость или как-то еще.
|
Я попробую сегодня перед сном сделать.
Ночью мне приснился сон .
Я хотела вас спросить, мне нужно тут про мои ежедневные сны писать?
Во сне я нахожусь у родителей, после 5 летнего( хотя в реале я не была 3 года) , уже собираемся спать, мое место с дочерью в бане, она у нас прямо в доме основном находится , в душе мне так обидно, после стольких лет моего отсутствия у них, почему в бане? Мама же все время говорит, что она скучает без меня, ей плохо.
Вижу себя сильно ругающуюся с мамой, там же брат и отец, который подходит к маме и так за ее ухо тянет, после моего скандала и отрывает ей ухо и я смотрю на все это и ничего не чувствую. К отцу у меня в этот момент раздражение, не от того, что он маму за ухо тянет, а от того, что все действия по моей заботе, защите , проявляет после моего скандала. То что он тянет маму за ухо меня абсолютно безразлично.
Потом понимаю, что он оторвал какой то большой плоский нарост на ухе и ухо стало обычным, как у всех.
Утром я все думала, про этот сон и знаете, вот что я поняла , помните я вам все время писала «Что ничего не чувствую» вы еще мне ответили:
Цитата:
Сообщение от Lyubimova
Цитата:
как я помню себя, я к нему ничего не чувствовала.
Страх, злость, обиду Вы уже назвали, что-то еще... .
|
Когда я пишу «я перестаю чувствовать» я поняла, я подразумеваю, что я перестаю чувствовать те чувства, которые как мне казалось я должна испытывать в этой ситуации.
Это видно в моем сне когда маме отрывали ухо, «я ничего не чувствовала», на самом правильнее сказать я не испытывала жалости, боли, сочувствия к ней,
Вот тут происходит какой то внутренний конфликт.