Елена, спасибо Вам большое за ответ. Я, наверное, не так написала: бег 2 км. в том числе. Занимаюсь боксом уже год, полтора часа активного спорта, пот льёт ручьём, бег, скакалка, отжимания, спарринг. Иногда три раза в неделю. Питание не меняла, ем стандартные порции. Выпечку ем, но не злоупотребляю, редко спиртное. Но вес стоит на месте, за майские праздники даже +2 кг. Сахар натощак 6.9, холестерин всегда немного выше нормы. Был низкий ферритин, пропила сорбифер дурулес, завтра пойду сдам кровь на пролактин, ферритин, инсулин и кортизол.
|