Вадим Валерьевич, огромное спасибо за оперативный ответ!
Не совсем вас поняла по поводу железа: дефицит есть или всё в рамках нормы?
Уточните, пожалуйста, требуется ли мне приём железа. У меня есть «Джентел Айрон», могу пропить курс.
По поводу алкоголя и курения вы полностью правы, но алкоголь мне противопоказан совсем, тут вопрос жизни и смерти, от табака буду отказываться через полгода, психотерапевт не рекомендовал бросать оба «костыля» сразу, ближе к году после отказа от алкоголя. Поэтому этот вопрос тоже будет решён, но чуть позже.
|