Добавлю еще график веса-роста.
За последний год выросла на 1 см, как вроде уже не особо растет, нога 39 рр. не растет 2 года.
Стрий на теле нет, только на груди недавно появились, розовые.
За несколько месяцев грудь хорошо добавила в размере.




По поводу питания.
С тех пор как она начала сильно поправляться были у нее периоды подсчета калорий. были разгрузочные дни и немало, т.к. тренеры давят с весом, конечно.
Понимаю,что этими действиями могла себе замедлить метаболизм и функцию щитовидки еще больше притормозить.

Сейчас слежу за тем, чтобы было достаточно белка, но не могу сказать, что прям каждый день съедает норму.
В рационе каждый день мясо или субпродукты, рыбное что-то или морепродукты, крепкие бульоны (костный, куриный из целой ферм.курицы).
Готовлю в основном на йодированной соли (с лета).
аллергий, непереносимостей не наблюдала, но может пучить.
Любит молочные продукты, яйца.

И да, грешит поеданием сладкого. Это "под запретом", сто раз уже говорено, но выгребаю из карманов-ящиков и т.п. фантики - бумажки.