Кстати, когда я занят каким-то делом, которое требует высокой концентрации внимания, то на этот кислый привкус не обращаю внимания. А вот когда не занят, то невольно фокусируюсь на нем и тем самым усиливаю тревогу и неприятные симптомы. И подключается катастрофическое мышление: "ой, а вдруг это никогда не пройдет". Как с этим бороться?
|