К перелому бедра это отношения не имеет. Причина болей, скорее всего- спондилолистез с сопутствующими ему дегенеративными изменениями окружающих тканей. Тут дать простую и дельную инструкцию не возможно. Нужен очно хороший ортопед, или нейрохирург, кто разбирается в вопросе и/или невролог, опять же который разбирается. Консервативная терапия в основном это коррекция нагрузочного режима на позвоночник и лечебная гимнастика + медикаментозная терапия по назначению очного врача. Могут помочь массаж, мануальная терапия, разные рефлексотерапии, реже - разного рода электромиостимуляции, ну и блокады как крайнее средство, возможно. Если эффекта нет и жизнь существенно затруднена - операция. В приложении ссылки на видео по спондилолистезам и по болям в спине - там базовые принципы диагностики, нагрузочного режима и терапии.
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]