а) Именно толчённый Л-лизин оказался на вкус "не ахти", как итог - отмена.
В аптеке видела комплекс Солгар для волос. Возможно, его пить, поделив на части? Там цинк, С, медь, невкусный Л-лизин, и пр. Заедая 1 шоко/конфетой, к примеру.
b) " In symptomatic patients a test panel including ionized calcium, total and bone-specific alkaline phosphatase, PTH, 25 (OH) vitamin D and 1,25 (OH)2 vitamin D is recommended..."
Мышечные подёргивания, описанные мной, считать типичными проявлениями гипофосфатемии? Костных жалоб нет.
Так, все указанные показатели в статье смотреть? или упомянутые Вами - магний фосфор вит Д? Последних два вида. Оба? И селен /в приведённых ссылках о нём/?
c) я добавляла в курс мильгамму в/м два пандемических года подряд: без сочетания с 5 мг фолиевой эффекта совсем не было. Фолиевая помогает, но до конца не купирует, увы.
А ещё смотрела в 2020 ноябре /забыла совсем/ электролиты. Ничего не отразил тест, но помучать себя приёмом минеральной воды с хлоридами и фосфатами по Вашему совету не забыла - две недели ничего не подсказали. Отечественные гинекологи стойкие, кмк.
Хорошо, ждём тесты. И спасибо за советы.
|