Цитата:
Сообщение от sead
как видите, есть, и as soon as pain permits, что для кисти и локтя означает "сразу", если только нет травмы кисти и локтя
|
"Поощряется активное использование локтя и кисти". То есть можешь держать предметы этой рукой - держи на здоровье. Можешь почесать нос, согнув локоть - чеши.
Ничего из здорового не надо *разрабатывать*, то есть делать какие-то упражнения для увеличения амплитуды движения или силы мышц - они и так в порядке.