Рано или поздно, Вам нужно будет научиться работать не более 40-45 часов в неделю. Иначе это приведёт к выгоранию и истощению.
Очень редко, бывают люди, которые могут работать больше без истощения, но Вы, к сожалению, к их числу не относитесь.
Если будете работать умеренно, то не нужно будет мудрить с уменьшением количества сна.
Если Вы будете испытывать трудности с уменьшением рабочих часов - добро пожаловать на психотерапию, лечить работоголизм.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|