Цитата:
Сообщение от OSOCOL
Этим и занимаюсь. Отвожу максимально и держу сколько позволяет болевой синдром.
|
Надо делать пассивные движения. То есть, например, чтобы кто-то фиксировал лопатку и ключицу, и другой рукой отводил плечо.
Цитата:
Сообщение от OSOCOL
И лёжа, и стоя, и даже сидя за рулем. ЛФК прохожу и с инструктором в зале с гантельками , и дома с мячом и палкой. Уже не знаю что ещё придумать.
|
Вот с палкой (широкий хват, и с помощью здоровой руки отводить больную) единственное похожее на что-то дельное. Все остальное - непонятно что и зачем.
Цитата:
Сообщение от OSOCOL
Сегодня врач ввел Дипроспан в сустав. Сказал что капсула очень плотная. Не знаю насколько это поможет в дальнейшей разработке...
|
Дипроспан хорошо помогает при хроническом воспалении. Здесь несколько другая ситуация. В дальнейшей разработке поможет правильно выполняемая разработка. То есть надо продвигаться в том направлении, в котором есть ограничение амплитуды. И увеличивать амплитуду с помощью пассивных движений, и только потом подключать активные.