Здравствуйте, WOLFWHITE!
Цитата:
Сообщение от WOLFWHITE
Периодически появляется страх ездить на транспорте, в голову сразу лезут картинки, как я разбиваюсь... Постоянные страхи за ребёнка. Стоит прочитать что-нибудь и все страшилки тут же проецируются в мои страхи... Отдельное место занимает канцерофобия... Началось с рака гм. После мрт отпустило месяца на 3. Затем рак груди ( Узи и опять отпустило). Рак кишечника ( отпустило после колоноскопии). Потом лимфома (анализы, узи - отпустило). И саркома уже была... Но после установки этих диагнозов в моей голове я перестаю спать, ищу информацию, рыдаю и стараюсь побыстрее завершить все свои дела. И у меня же все боли и симптомы присутствуют того диагноза, что я себе ставлю. Потом проходят. Сейчас новые симптомы: меланома. Содранная месяца 2 назад родинка, уже показанная дерматологу, но она болит и тем самым подпитывает мои страхи, а может и болит из-за моей головы. Я у других на теле, если вижу родинки страшные, то успокаиваю себя тем, что вот живет же и все у него хорошо... Родные на меня уже внимания не обращают, а я же постоянно себя щупаю, рассматриваю и не дай бог где что кольнёт... так это все отравляет мою жизнь.
|
Вы в порочном круге, обследования меняют ваше состояние лишь не
надолго облегчая состояние. Это изнурительная физическая и эмоциональная работа по обслуживанию своей тревоги. Этот путь ведет в никуда, к сожалению, усиливая ваши ипохондрические симптомы.
Цитата:
Сообщение от WOLFWHITE
Живу я не в городе, поэтому нет возможности обратиться к психологу, хотя понимаю, что он мне нужен. Пробовала пить флуоксетин. За 1,5 месяца эффекта не получила и пить перестала. Может мне ещё какие-нибудь препараты попить? Без рецепта могу попробовать достать, лишь бы помогло. Уже сил нет, так как продолжается это уже 7 лет( Посоветуйте как мне быть, пожалуйста.
|
В вашем случае необходима длительная работа с психологом, направленная на то, чтобы учиться справляться с тревогой, а также ситуациями связанными с неопределенностью, которой вы вероятно, пугаетесь.
Скорее всего
вам нужны препараты, и сочетание медикаментозной поддержки и разговорной терапии. То есть и то и другое, таблетки могут дать вам облегчение, потому что по тестам и вашему тексту понятно, что тревога у вас высокая. Но нужно менять способы взаимодействия с миром, у вас пока страха больше, чем возможностей себя утешать, успокаивать и поддерживать. Эта задача для работы с психологом, такая работа возможна и он-лайн.