[vladimirth]

Добрый день, прошу совета!

Мужчина 46 лет. В октябре 2018 года по незнанию стал принимать stemetil думал избавиться от головокружений, которые порой стали возникать. В результате не получив инструкций по приему и прекращению приема препарата попал в ситуацию когда стали атаковать навязчивые мысли, о том что могу причинить вред ребенку, о том что жизнь может внезапно кончится, наметилась потеря интереса к жизни. Сам себе назначил зверобой и побежал по врачам. Психиатор не диагностировал дисперсии а лишь зафиксировал сильный стресс. Сдал анализы. Сам себе добавил глицин, и по рецепту психиатра валериану на ночь и витамин D. Также по теории SUP-BRAIN Axis принимаю каждое утро кефир. Стараюсь вести здоровый образ жизни, но бывает что выпиваю более 60 mg в эквиваленте и следующий день пронизан руганием себя. С Января прохожу психотерапевтические сеансы. Был период когда мне казалось что все проблемы ушли, но этого не произошло, На сегодняшний день остались очень большие скачки настроения, и если я даю мыслям неконтролируемо течь, то их окраска негативна. Устал от постоянного контроля мыслей, хочу заменить глицин природным успокоителем но не знаю на какой менять. Врач психотерапевт говорит о том что мы находимся в исследовательской деятельности которая может длится годами. Есть ли какие-то лекарства которые могут влиять на настроение, позволяя настроится на длительную борьбу.

Анализы: Iron 80 Ref value: 53-167
Ferretin 201 Ref value: 28-397
Magnesium 2.2 Ref value: 1.8-2.5
Vitamin B12 483.6 Ref value: 181-900
Folic acid 15.6 Ref value: 3.0-17
Vitamin D 19.9 Normal 25-80
Calcium 8.8 Ref Value: 8.2-11

Заранее спасибо!