Цитата:
Сообщение от AnnaGuzeva
Александр Иванович, как быть в соревнованиях? Когда, к примеру, нужно пробежать 10 км, хотя бы за 80 минут? Я пробовала, в этом случае мне пришлось пробежать на пульсе 160 и выше, а перед финишем даже где-то 185-187. Самочувствие при этом нормальное. Но не наврежу я своему сердцу такими нагрузками?
|
Главное, чтобы на соревнованиях был рабочий дефибриллятор и тот, кто умеет им пользоваться.
Препарат железа нужно продолжить принимать.