На остальные:
2. Изначально- борьба с аутоиммунными проблемами, сейчас-мне просто нравится такой образ жизни, я лучше себя так чувствую.
3. Алкоголь был исключён потому, что, во первых- в какой то момент я перестал от него получать удовольствие, во вторых – после приёма побаливать голова стала. Короче говоря- он как то сам по себе, незаметно отвалился. По праздникам, ради приличия, выпиваю бокал-два шампанского за вечер, но не более, не лезет больше. Радикального подхода к этому делу не было, само собой получается.
4. Всё верно. Маргарин и масло- я имел в виду – в чистом виде. Я далёк от монашеского образа, но консервы, действительно, не употребляю. Ну , или очень и очень редко, и в очень и очень малых количествах. И, честно говоря, не понимаю, в чём здесь проблема? Неужели есть больше нечего кроме консервов?
5. Диабет диагностирован. Но диетой , более-менее, компенсирован – в пределах 7,1 держится уже много лет.
|