Цитата:
Сообщение от Dr.Vad
у вас жд анемия, тардиферон или железо солгар на 3-4 мес.
|
Спасибо. Заехала в пару аптек, ничего из этого нет. Сейчас в одной из аптек на сайте в наличии в нашем городе нашла Тардиферон ретард №30.
1) Он подойдет? Я так поняла он с аскорбиновой кислотой.
2) Какая дозировка нужна? Или он весь одинаковый?
3) По 1 таблетке в день во время еды?
4) Мясо употребляю в принципе достаточно (куриное мясо, индейка, рыба). Общего белка до 100-120 гр (не мяса, а именно белка), хотя не каждый день так, иногда в районе 60 гр. Подскажите, куриное мясо не влияет на гемоглобин, нужно именно говядину? И спортивный протеиновый коктейль тоже не влияет, то есть не повышает гемоглобин, ферритин?