Цитата:
Сообщение от Tuu-Tikki
Лучше вместо витрума, если вы его еще не купили, принимать отдельно фолиевую кислоту 400 мкг и йодомарин 200 мг до конца лактации. Ну и железо до излечения от анемии и железодефицита.
|
Здравствуйте. спасибо.
решила пока не принимать комплексные витамины, а пить их отдельно
-фолиевая кислота
-йодомарин
добавлен:
-феррум лек (успела начать,как закончится,перейду на сорбифер)
рекомендованы еще добавить:
-магнеВ6форте 2*2
-витамин Д Вигантол 2капл
я так понимаю, что их все пить не разом, а через час например?
А какие еще витамины нужно, если нужно, принимать?
И еще, я здесь уже писала, про проблему со стулом,вроде контролирую ее киви или черносливом, пить стараюсь много чистой воды, но порой совсем грустно. Можно ли использовать свечи глицер или микролакс, как часто? (порой так болит снизу с боков)