Фолиевая кислота нужна независимо от региона, йодид калия 150-200 мкг в сутки на протяжении всей беременности и периода лактации, есть еще рекомендация о приеме препаратов железа, можно со второй половины беременности.
Большинство регионов России - регионы легкого йодного дефицита. Вне беременности достаточно употребления йодированной соли (всем взрослым) - т.е. готовить на ней и подсаливать ей же.
|