1. О себе и других.
Поняла, почему во время глубокой тревоги и подобных чувств у меня пропадает аппетит. Заметила, как отношусь к себе в такие моменты.
"Заедаю" тревогу чтением РМС.
Девочки много интересного открывают о своём теле и восприятии себя - порой даже удивительно.
2. Чувства.
Впечатлила очень четкая и ясная расстановка границ Янди по работе с запросом: это дает возможность сосредоточиться, понимание, когда и что уместно. И еще избавляет от ответственности за принятие решения, можно ли/нужно ли сейчас влезть со своим (а вот тут (и сейчас, в момент написания, а не во время сессии) меня гложет червь сомнения: снятие с себя ответственности - это нехорошо, т.е. получается, что четкое следование хорошим по сути правилам не так уж однозначно хорошо?)
Дважды получалось, что успевала написать в группе как раз в те моменты, когда Янди уходила на перерыв. При этом у меня возникало что-то вроде стеснения, опасения, что создастся впечатление, что я прихожу именно во время перерыва в работе над запросом только лишь до того, чтобы подчистить "хвосты" (хоть на самом деле хвостов я коснуться так и не успела).
Уверенность в том, что встречу понимание группы, если скажу, что мне нужно отдохнуть и я не смогу работать. Уверенность, что Янди сильная и способна сама (без моего участия) разобраться в своем запросе, а поддержка группы будет достаточной.
В последние пару часов четко возникло: "Надоело". Я искренне старалась накопать в себе что-то по запросу Янди, но вовлеченности так и не возникло - или не мое, или все-таки усталость накопилась. Мне нечего было дать и нечего взять. Я чувствовала себя сторонним наблюдателем за активной работой других участниц. Для меня же к концу сессии присутствие стало тягостным.
Облегчение - наконец-то встреча завершается.
Восхищение: "Представьте, что слойка - это вы" - неожиданный и очень красивый поворот.
3. Возможности и ограничения.
Несмотря на то, что пыталась внимательно отнестись к запросу Янди, "выжать" из себя почти ничего не смогла.
|