Гормоны больше не нужны, с этой стороны все ясно.
Проверка проходимости труб нужна, от этого зависит тактика вашего ведения.
По докторам не подскажу. Разумно найти клинику по репродукции или занимающуюся ЭКО. Не факт, что именно оно вам потребуется, но стимулировать и проверять трубы умеют именно там.
Из препаратов фолиевую можно оставить, дюфастон пока по схеме. Остальное излишне. Можно начать прием метформина (лучше всего обсудить с очным эндокринологом, нам не все сведения о вас известны) - это сахароснижающий препарат, у которого одним из эффектов является стимуляция овуляции при поликистозе. Это не первая линия с учетом вашего нормального сахара, но в дополнение к стимуляции может оказать помощь. Плюс худеть будет чуть легче.
Дексаметазон и его аналоги в этом деле будут только мешать.
Ни в коем случае не стремитесь к быстрому похудению. Раздробите рацион на 5-6 приемов по чуть-чуть. Большой перерыв ведет к большему накоплению, чем тот же калораж, но дробно. Можно скачать себе программку счетчик калорий и прикинуть, что выходит в день по калориям и жирам. Ежедневно по часу непрерывно (это важно) любая аэробная физическая нагрузка - ходьба, плаванье, танцы, не важно. Неснижающегося веса не бывает, но работа, особенно при поликистозе действительно требуется большая.
|