и странно, что из возможных признаков железодефицита присутствуют почти все(кое-что уменьшалось при приеме мин.воды с магнием, потом снова вернулось):
слабость, повышенная утомляемость;
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;
дневная сонливость - бывает...;
психологическая лабильность, депрессивное настроение;
головные боли по утрам - бывает;
пониженный аппетит - бывает;
повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости),
тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герпетические высыпания на лице, фурункулез, рецидивирующие вагинозы/молочница);
гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке - раньше точно было;
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
зябкость рук и ног;
сухость кожи;
локальный кожный зуд - голени;
ломкость, выпадение волос;
ломкость ногтей;
трещины кожи ног и рук;
хейлит, кариес;
трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;
снижение мышечного тонуса, мышечная слабость;
императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночное недержание мочи;
неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит.
|