Здравствуйте,
Azrail.
Ваши жалобы достаточно ясные. Вероятнее всего они являются проявлением расстройства тревожно-депрессивного круга. Подобное требует обращения к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту.
Получить по необходимости медикаментозное назначение и начать психотерапию.
Цитата:
Сообщение от Azrail
...Была у психотерапевта из рекомендаций геллариум, правильное питание и хобби...
|
Такое описание Вашего опыта рождает предположение, что специалист, к которому Вы попали, является психотерапевтом в лучшем случае номинально.
Психотерапевт при столь чётких и выраженных симптомах навряд ли назначит препарат зверобоя, эффективность которого в лечении тревожных и депрессивных расстройств низкая. И основное дело психотерапевта - психотерапия ("лечение разговорами"), длительность которого в Вашем случае может составлять от нескольких месяцев до года и даже дольше.
"...правильное питание и хобби..." - это на уровне "кухонных" советов. Это не психотерапия.