Надеюсь дойдет сообщение до уважаемой элеоноры. я убедилась, что врачи очень хорошо ведут этот форум, но сообщения и опыт непрофи важны. благодарю эл за ответ. в свою очередь сообщаю.
мой сон восстановился как только появились проблемы требующие срочного решения. могу отметить , что принимала железо и в моем случае полож рез-т был. прогулка перед сном в парке( не пробежка). отсутствие телевизора -уберите телвизор из спвльни. ( я слушаю аудиокниги перед сном 30 мин и устанавливаю таймер на откл компьютера) можно съесть бутерброд с растит паштетом. снотворное проблему усугубляет.постоянный посетитель форума вероника
