[I_Joker]

Начну немного издалека. Т.к. родители у меня достаточно крупные то и я сам всегда был не худенький. Но в 2006 году занялся спортом. Потерял за 3 месяца около 25 кг (было около 100 стало 75). Учитывая что в т года вел очень активный образ жизни + 3 раза в неделю бегали с подругой по 10км. – поддержание веса было легкой задачей. На 75 долго застопорился. Ни + ни -, потом пошел резкий минус. С учетом того что питался вовсе не по диетически а нагрузки даже упали – то слегка удивило такое, но за пару недель спустился до 69. Появилась одышка + получил небольшую травму. В итоге на спорт в тот момент плюнул. Постепенно вернулся на 75, потом 80.
В итоге в 2013г. вес стал 107 кг. Никакой тяжести нет, бегаю как лось, и т.д. и т.п. (рост 185)
В феврале пошел в тренажерный зал. Посещать в силу тех или иных причин регулярно не получается, не более 2-3 раз в неделю (раньше в зал ходил по 5-6 раз) по 1,5-2 часа. С весом – он поднялся до 111, но потом просел до 104. Буквально за пару месяцев восстановилась дыхалка, сейчас на беговой дорожке по 30-40 мин провожу (5 минут бег, 2 мин быстра ходьба, 5 мин бег и т.д.) + таскаю железо (по весам чувствую, что могу брать с легкостью то, что в феврале мог поднять только с испариной на лице) + чувствуется некоторое уплотнение в местах этих самых мышц. Никакие коктейли и прочую дрянь принципиально не пью. Все что добиваюсь – своими силами. О сейчас возникла проблема: не ем! Не хочу. Завтрак ограничивается стаканом сока + может бутерброд какой. В течение дня на работе выпиваю пару чашек кофе и в обед съедаю пару котлет (индейка). Вечером заставить себя принимать пищу не могу. Не лезет. Что до что после тренировки. А вот ночью нападает СТРАШЕННЫЙ голод. Не могу уснуть, просыпаюсь. Какие-то непонятные боли в животе. Все проходит если чего-то съесть (пускай даже кусок хлеба). Причем боли не мышечные (я их могу различать) а именно что-то внутри. Порою иду ем (в два часа ночи), иногда просто лежу и потом через час сам собой засыпаю). Причем если не позаниматься пару дней, то сон снова восстанавливается нормальный. Аппетит особо не просыпается. Но опять же, как писал выше – вес у меня не такой уж и малый.
Собственно вопрос: с чем такое связано и почему в 2006 году при ГОРАЗДО более серьезных нагрузках такого не было. Выпиваю около 1л. воды за тренировку. И раньше так же пил… Что вес не теряется, списываю на то что качаюсь. В зале врач посоветовал принимать Креатин, говорит все придет в норму. Но если честно, то не хочу никакие добавки принимать…