Цитата:
Сообщение от iCat
1) консультированию 2) указанию, какие действия мне нужно предпринять, какие исследования пройти, к какому именно врачу (неврологу, психиатру, психотерапевту, психологу) обращаться, какова должна быть последовательность моих действий 3) советам, как переживать панические атаки, как мне вообще сейчас можно облегчить состояние 4) разъяснениям, есть ли лекарства, которые не сделают меня овощем.
|
1. Онлайн-консультирование здесь проводится специалистами добровольно, при наличии времени.
2. К врачу-психотерапевту (т.е. имеющему изначально сертификат психиатра + 2 года практики + сертификат (специализация) по психотерапии), который может как назначить лекарства, так и поработать психотерапевтически.
3. Освойте, например, релаксационный тренинг Джекобсона (на моей странице в рубрике "Материалы" есть описание).
4. Конечно, есть.