|
Физическая активность-вопрос
Вопрос по теме "Физическая активность" - не имеет значение каким видом анаэробной работы заниматься - будь-то спринтерский бег, поднятие тяжестей или велотренажер?
Или же все-таки лучше разнообразие?
Если я достигну высокого показателя выносливости например в поднятиях тяжестей, то смогу ли я быстро и долго бежать (без предварительных тренировок бега)?
|