За лечением депрессии и тревоги, которые, вероятно, и являются причиной нарушения сна, нужно обращаться в ПНД по м/ж, где врач-психиатр назначит Вам лечение. Параллельно нужно искать психотерапевта или психолога (очно или онлайн) для психотерапевтической работы.
|