Цитата:
|
Сообщение от Марочан
Anthioh, вы меня не так поняли. Японский врач мне не выписал противозачточные, а посоветовал такие каких в продаже не было и не будет. И таблетки я купила (и покупаю) на интернет-сайте без рецепта. Антидепрессанты пить я не против, но только в том случае если это действительно необходимо.
|
Уважаемая Валерия, АД Вам, пожалуй, необходимы, с ними патологические симптомы исчезнут быстрее. Насчет необходимости АД уже говорилось здесь неоднократно, но - решать Вам. АД выписать может только врач на очном приеме.
Цитата:
|
Вы меня не понимаете, а я Вас. Я же пишу, что чередование сна и бодрствования у меня неправильное и самостоятельные попытки изменить этот ритм, ни к чему не привели. Несколько дней подряд я могу заставить себя встать пораньше, но потом в течении дня хожу сонная и все равно плохо засыпаю вечером. Еще трудно найти мотивацию, чтобы рано встать, даже если с вечера решу, что встану и буду что-то делать, то утром мне это кажется не таким уж важным и я сплю дальше, а потом голова болит от пересыпания.
|
Проблемы со сном - это следствие реактивной депрессии, на которую Вам указали уже несколько врачей.
Лечить нарушение сна как изолированный симптом в Вашем случае не имеет смысла.
Необходимо лечить саму депрессию.
Депрессию можно лечить психотерапией и/или антидепрессантами. Здесь я предложил Вам интернет-психотерапию по поводу Вашей депрессии. Вы - согласились (по крайней мере я так понял...) Теперь давайте определимся еще раз: Вы хотите преодолеть депрессию? Если да, то ответьте пожалуйста на мой вопрос из предыдущих постов: "Что Вы понимаете под полноценной жизнью?" (помимо правильного режима сон-бодрствование)