Цитата:
Сообщение от boris71
Я попробовал переформулировать ваши вопросы. Разделить их на решаемые части. Как вам кажется, что еще хочется добавить, исправить?
Как и с кем разделить "каждодневную пахоту".
Как превратить эту пахоту в такое, которым ЗАХОЧЕТСЯ поделиться.
ЧТо начать изменять, не рассчитывая на бонусы в будущем, а просто потому, что хочется сделать сейчас как можно лучше.
Найти варианты, отличные от "или уехать, или остаться", а хотя бы мысленно представить еще несколько других возможных вариантов, и попробовать согласиться с некоторыми из них, что они лучше.
Научиться чувствовать защищенность и попробовать ощутить имеющиеся ресурсы для самоподдержки.
Признать, что не все нам подвластно и научиться отличать подвластное от неподвластного (что можно изменить, а что нельзя, и как определить, что в моих силах, а что - нет, по причинам, от меня не зависящим).
|
Спасибо, даже мне прояснилось)
Насчет "как быть счатсливой без мужчины рядом" - не знаю, как переформулировать, исходя из того, что я не всегда счастлива. Может быть, КАК ОСОЗНАТЬ, что мое состояние удовлетворения жизнью не зависит от наличия мужчины рядом, а зависит от способов проживания каждого момента? То есть, можно же и рядом с самым лучшим мужчиной продолжать переживать "АХ, ЭТО ВСЕ КОНЧИТСЯ" или "ах, мне только кажется, что он меня любит" или еще чего-нибудь такое думать и себе все портить. А можно идти одной в кино и радостно мечтать, что через время встретится вдруг мужчина, и я ему расскажу про это кино и поделюсь впечатлением, а он поймет, и быть уверенной и счастливой, что это непременно будет. Что-то в этом роде...
А последний вопрос - я тут писала, что нехватка мужчины в моей жизни ощущается как нехватка эмоций, связанных с проживанием вместе с кем-то, с решением вопросов общих, вообще нахождением в связке с кем-то, парными действиями. И вопрос о том, как мне понять, каких именно эмоций мне не хватает? Может, я привыкла получать острые ощущения от мысли, что "он сейчас с другой..." и мне с одной стороны не хватает этих переживаний, место от них ничем не заполнено, по интенсивности нет равных сейчас переживаний. А с другой стороны, это ужасно неприятно все, кошмар, и может, я еще и поэтому никогда не стремлюсь продолжать знакомства даже с приятными мужчинами, устаю только от одной мысли о том, что надо будет встречаться, что-то говорить...Словно себя охраняю от переживаний, которые были, но которых больше нет. Понимаете? Не хватает, потому что привыкла, но не хочу, потому что это было неприятно. Вот я и думаю - как можно определить, чего мне не хватает и что можно вместо этого, но такое же по интенсивности.