Даже не знаю, с чего начать. В общем, пару месяцев назад я часто начала пропускать институт, по утрам мне было невыносимо, я задыхалась от слёз, а по вечерам несколько раз на меня находил жуткий страх, как будто со мной должно что-то случится плохое. Проблемы валились на меня снежным комом. Это может сказать каждый. Только вот вскоре я бросила институт и уже как 4 месяца вообще никуда не выхожу, мне не хочется быть среди людей. У меня и раньше такое бывало, но я брала волю в кулак и на автомате ходила на учёбу,а после могла рыдать, сколько влезет. Не буду вдаваться в подробности своих "проблем", мне просто стыдно и страшно их обсуждать. Короче после того, как я перестала ходить на занятия, мама повела меня к психотерапевту, мне сказали месяц пролечиться на дневном стационаре, и на маму выпучили глаза " куда вы смотрели, её надо было давно вести".
Но я отказалась, решила, что сама справлюсь, восстановлю режим дня (иногда я не спала ночами).Врач ещё прописала мне сонапак и феназепам. И от этого я отказалась, лежат они в аптечке, пить я их боюсь. Время идёт, теперь меня мучает бессонница, я не могу спать ночью, пыталась побороть сон днём (получалось), однако и ночью я потом всё равно не засыпала, так может продолжаться несколько дней. Всё чаще мне не хватает воздуха, приходится постоянно ходить с открытым ртом и зевать, было как-то, что думала вообще задохнусь. Аппетит тоже не внушает доверия: либо он зверский, либо я долго не ем ( вплоть до того что ноги подгибаются), но в то же время ничего не хочу. Я понимаю, что так больше не может продолжаться, но я боюсь куда-либо выйти, да и выйти-то мне не в чем (досиделась!). Я не могу думать о будущем, я не знаю, что мне делать. Несколько раз я доставала таблетки, смотрела на них, думала, может, начать пить недели 2, а потом пулей к врачу. А вдруг я ещё и на таблетки подсяду?да к тому же тот дневной стационар - это та же психушка ( а когда-то я вместе с одногруппниками ходила туда на занятия, пару раз нас водили к больным, а теперь там самой оказаться?!) Знаю, все эти транквилизаторы и антипсихотические дают лишь временный эффект, да и сон от них не физиологический, а медикаментозный. Но, может, стоит попробовать. Посоветуйте.