|
Вредно ли задерживать дыхание?
Добрый день!
Подскажите, пж-та, вредно ли задерживать дыхание на 10 секунд (вопрос по бодифлекс)? Дело в том, что в Инете информация противоречивая: с одной стороны - после задержки дыхания 10 сек. идет максимальное насыщение органов кислородом; с другой стороны - такая задержка дыхания - огромный стресс, и потом все равно никакого кислорода не хватит для полноценной компенсации такого выброса углекислого газа.
Заранее большое спасибо.
|