Цитата:
Сообщение от Kacandra
Я называю это "установками"...  Помогало всегда. |
Я ещё проще к подобным вещам отношусь. Это, как узелок на память. Установка-то в Вас уже есть. И, как я говорил, теперь важно сбить автоматизм. "Узелки" помогают в этом.
Небольшая иллюстрация из личной жизни. Мне, когда я подхожу к стационарному телефону дома, приходится каждый раз прилагать некоторое волевое усилие, чтобы не сказать, подняв трубку: "Психологическая помощь. Здравствуйте". У меня сформирован такой автоматизм именно так отвечать, но дома это неуместно. Мелочь, конечно, но автоматизм очень мощный. Звонок, телефонный аппарат, трубка, мышечная динамика, когда я трубку поднимаю: всё это автоматизм запускает. Но я его сбиваю. У меня есть свои "узелки".
Конечно ситуация не столь заряжена, как Ваша, но, тем не менее.
Цитата:
Сообщение от Kacandra
А что касаемо советов свекрови - та же схема значит?
|
Думаю, да. Теперь Вам это будет проще делать, когда Вы её больше понимаете и способны пожалеть.