55 лет расстройства сна
 

Здравствуйте!
у мамы нет возможности задать вопрос лично
если позволите,я хотела бы спросить:
маме 55 лет
беспокоят расстройства сна
я уверенна,это по нервам и переживаниям
+возраст такой непростой...
могут ли как-то помочь травки,пустырник,молоко с мёдом,алкоголь и пр...?
есть какой-нибудь способ облегчить такое состояние?
СПАСИБО!

Это не лечение.
У Вашей мамы может быть множество причин для нарушений сна, оптимальным решением, является очная консультация. Начните с терапевта.

Если ситуация связана с нервами и переживанием, то параллельно с консультацией врача общей практики нужна консультация врача психотерапевта.
Есть ли у Вашей мамы сниженное настроение? Снижение "удовольствия и радости от жизни"?

конечно,есть
и сниженное настроение,и снижение удовольствия и радости от жизни
всё это есть!
моя мама живёт в маленьком городе и там нет психотерапевтов(

Лекарства (антидепрессанты и Z-гипнотик) может назначить и психиатр.