Бесит все -что делать?
 

Добрый вечер.
Прошу помощи-надоело мучиться.
Мои тригерры с 2014 года:
- болезненный разрыв с сестрой (до н.в)
- шокирущая и выбившая из колеи смерть родителей( мама преждевременно)
- вынужденное изменение образа жизни, снижение ее комфортности, отчуждение от бывшего круга общения- просто стало меньше счастья(2014_2019)
- пандемия ковид и отсутствие общения ( только с мужем),невозможность поездок на отдых и в путешествия2019-2022
- спецоперация в Украине и Донбассе в феврале -доконала совсем(касается меня и наших родных)
Нервы уже закончились.!!
Учащенное сердцебиение ,частые головные боли ,раздражает все ,даже хороший муж,ору на него без повода(вернее повод находится),частые головные боли, когда нервничаю стучит в висках, уже добавилась гипертензия, настроение меняется :то - целый день все прекрасно ,то- какая же я несчастная.
По депрессивное шкале Бека -15 из 63(легкое депрессивное состояние)
Состояние эмоционально-тревожное (мои ощущения)
Прошу назначить лечение, а то бесит все и вся.Очень устала.К врачам очно сейчас попасть нет возможности.
Была у невролога в 2018 году по поводу головных болей по направлению кардиолога-назначил витамины магне в6 и мелатонин от нарушения сна.
Больше к врачем не обращалась.
Спасибо

Простите,не написала :
Согласно требованиям форума дополняю:
Женщина -64 года,рос-172,вес-65 кг
Название темы изменить не успела.

Здравствуйте

Лечение может назначить врач в процессе консультации. Обычно это очная консультация, в крайнем случае - онлайн. Это может быть врач психотерапевт или психиатр.
Стандартное назначение это антидепрессант СИОЗС (сертралин или эсциталопрам) плюс транквилизатор (коротким курсом). В ЛС напишу контакты специалистов в Ростове.

Ещё нужно посмотреть анализы: ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 50).

Крайне важно, чтобы Вы организовали разговорную психотерапию для проработки психологических причин Вашей тревоги. И, возможно, для обучения другим формам совладания со стрессом.
Психотерапию проводят психологи психотерапевты или врачи психотерапевты.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.