Ранний климакс при онкологии

Добрый день.

Мне 37 лет. В 2015 году диагностирован РМЖ, проведена операция (секторальная резекция) + химиотерапия + лучевая.
Рост 172, вес 79 (до болезни 65). После лечения только регулярный контроль, т.к. рак триждынегативный.
Менструации с 12 лет, 5-6 дней 28 дней. 1 беременность (самостоятельная) и одни роды в 2012 году (двойня), грудью кормила.
Из сопутствующего - хронический аутоимунный тиреодит узловая форма - пью эутирокс 100 мг ежедневно
На фоне химиотерапии в декабре 2015 были последние месячные. После окончания лечения ждали, что может восстановится цикл, но нет.
По УЗИ яичники без фолликулов, эндометрий вне фазы, анализы крови (какие не помню) - пременопауза/менопауза.

Набор веса наверно на моей совести.. как на дексометазоне посидела во время химии так и не получается скинуть.
Приливы сильные, утомляемость присутствуют. Гинеколог говорит что терпеть, т.к. ЗГТ при онкологии нельзя.

Вопросы:
- если не ЗГТ, то может что-то еще есть что симптоматику может убрать/уменьшить
- боюсь остеопороза, нужно ли какие-то анализы сдавать , чтобы витамины (кальций, Д3 принимать) - какой специалист назначить может?
- кто теперь должен быть мой главный врач: грамотный гинеколог? эндокринолог? не понимаю кого искать, т.к. услышав слово рак, врачи в обычных поликлиниках руками разводят.. а в профильных только рецидив исключают и до следующего контроля отпускают..

Спасибо.