Как контролировать чуства

Здраствуйте.
Меня зовут Олег
Мне 21 год.
Покачто не женат,просто гуляю с девушками,имею секс от 10 до 15-ти раз в месяц,иногда больше.
Имею секс для развлечения,начел заниматся сексом в 19 лет.
Моя проблема в том,что я когда занимаюсь сексом кончаю через 30 секунд,иногда если не в трезвом состоянии то доходит до 2-ух минут,девушка не получает некакого удовольствия.Выходит так что я уже на финише а моя партнерша еще далеко на старте.
При первом сексе процесс длился около минуты,посоветовался с более опытным другом,но он сказал что у всех первый раз длится очень мало,а со временем время будет увеличиватся,но у меня произошло наоборот,тоесть у меня член на столько возбужден,что даже когда я целуюсь с девушкой он уже выперает из штанов.
Девушки жалуются,из за этой проблемы от меня ушла девушка.
К врачам не обращался,решил спросить совет у вас.
Мне советовали мазь и презерватив Long Love,но они работают на минимум,добавляют 5-10 секунд.
Добавлю что мастурбировал с 8-и лет до 15-ти,могло ли както это повлиять.