не могу сфокусировать взгляд
 

Помогите, пожалуйста!

Женщина, 29 лет, 169/70

Проблема в следующем:
последние две недели практические ежедневно повторяется следующее странное состояние: на 15-20 минут происходит потеря фокусировки взгляда, резкость остаётся прежней (нет расплывчатости), детали вижу, но не могу сосредоточить взгляд на чём-то одном. Предположим, при взгляде на монитор, в принципе вижу всё (отдельные буквы, рисунки), но читаю текст с большим напряжением, с "мутной головой", не знаю, как это описать.. Предположим, если опустить голову вниз и сильно ей потрясти, а потом резко поднять, то взгляд как бы "мельтешит". Вот такое состояние возникает у меня само по себе, когда я ничем не трясу, а просто сижу или иду.
Затем проходит, иногда сопровождается головной болью.
Также часто стали краснеть глаза.
Раньше описываемое состояние происходило раз в полгода или реже, в течение 5-6 лет.

Что это может быть?

Похоже на синдром сухого глаза, помогут капли искусственной слезы и меньше сидеть за компьютером без надобности.

Уваж.,sergeevna4,возможно имеет место "недостаточность конвергенции";не срочно,но надо бы сходить к офтальмологу,причин несколько,многие из которых не опасны.Окулист должен проверить манифестную рефракцию,относительный объём аккомодации,фузионную способность,циклоплегическую рефракцию.
Может потребоваться очковая коррекция для работы на нужном расстоянии.Хорошее освещение рабочего места,перерывы для отдыха(+фокусировка взгляда на дальнем
объекте,физическая разминка)всегда полезны.