Есть ли железодефицит или дефицит б12\ф.к.
 

Здравствуйте.
Меня зовут Андрей. 35 лет, вес 55, рост 180.
Я вегетарианец, недавно пил Б12 (нейромультивит) и фолиевую. После приема было сильное улучшение состояния. Много энергии итд, сейчас перестал пить.
Но видимо у меня еще и железодефицит. Прилагаю биохимию и клинику крови.

Может ли быть дефицит и железа и Б12 и фолиевой?

да, может быть и дефицит железа и множество других дефицитов нутриентов, которые развиваются на фоне белкового голодания организма, которое в быту почему-то называют вегетарианством, Ваш индекс массы тела проближается к кахектичному, у людей с таким ИМТ повышена смертность на 35%, не знаю ваших мотивов ограничения себя в питании, но если мечтаете пожить дольше, то ето не про Вас.

Спасибо за ответ! Белок вроде в анализах в норме.
Стоит ли пить Сорбифер дурулес с такими анализами? Добавки Б12 и фолиевой?

Когда у Вас начнет снижаться об. белок в крови из-за голодания, то Вы не в состоянии сидеть у компа будете, не то что стучать по клаве. Посешение очного специалиста по питанию в первую очередь, если ограничение в питании по психол. причинам - то посешение психиатра, который лечит анорексию, орторексию и др. девиации в питании, которые порой скрываются под маской псевдовегетарианства. Иногда, коррекция ЖДА затруднительна, если отсутствуют в организме ессенц. аминокислоты, которые поступают в организм с животным белком, но можете пробовать сорбифер или др. пр-ты железа-2

Спасибо еще раз!
Мои проблемы начались после приема омепразола.
За питанием я слежу. Я ем 3-4 раза в день. Не ем только мясо. Регулярно ем рыбу, яйца каждый день. Овсяная каша каждый день и молочные продукты.
Спасибо за совет, попробую сорбифер.
Скажите, пожалуйста, такой анализ крови исключает недостаток Б12 и фолиевой кислоты?

Явных дефицитов етих витамонов нет, но иногда они маскируются дефицитом железа, омепразол нарушает усвоение многих витамином и минералов, на фоне омепразола усвоение желeза внутрь снижено, оптимально - в/в венофер, пока его принимаете