Приступы страха, чувство безысходности
 

Добрый день, хотелось бы получить консультацию.

Мне 28 лет, последние пару недель, ощущаю постоянное беспокойство и страх, страх смерти, отсутствие будущего. Постоянно в голове крутятся только негативные мысли, попытки отвлечься ни к чему не приводят. Сон хороший, но даже утром преследуют эти мысли, о бессмысленности жизни и прочее.

Предпосылок особо не было, но были проблемы отношениях, живу один, общения немного.

Ранее было такое чувство, около 2 лет назад, в конце весны и начале лета, никуда не обращался, постепенно прошло само, но сейчас состояние хуже.

по тестам результаты следующие:
1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги -
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
2. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии - Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
3. Шкала Бека для самооценки уровня тревоги - Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
4. Опросник для выявления панических атак - Можно считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Здравствуйте.
Кызыл - достаточно крупный город. Как минимум, психиатры там есть. Вам нужно получить консультацию врача психотерапевта или психиатра. Врач должен назначить антидепрессант СИОЗС и транквилизатор.
Наверняка есть и психологи. Нужно организовать разговорную психотерапию с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом.
Если психотерапевтов в городе нет - можно организовать психотерапию по скайпу.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.