Подготовка к беременности

Добры день, подскажите пожалуйста как можно подготовиться правильно к беременности, какие анализы сдать, витамины может какие то пропить, была первая беременность родила здоровую девочку, были ещё две беременности промежуток между ними 3месяца было прерывание в 23 и 21 неделю(врожденный множественный артрогрипоз). Что необходимо сделать чтобы следующая беременность получилось и всё было хорошо, и родить здорового малыша? И какое время нужно подождать после прерывания?