Нужно ли пить витамины?
 

Подскажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, что не надо пить витамины, повышать свой имунитет каким-нибудь иммуналом? Ведь это так часто рекомендуют врачи...

В стране 650 000 врачей ,и многие из них окончили Хасав-Юртовский факультет Грозннеского мединститута в 1995 году Так что начините повышать их уровень, обеспечьте каждого знакомого врача компом и научите выходить на РМС - станет легче Или обратитесь к мэру с этим рпедложением и на съекономленные от иммунала деньги компьютеризируйте поликлиники

Я бы с удовольствием это сделала, честно говоря... Но все таки: я очень легко простужаюсь или стали ногти ломкие - неужели это не говрит о нехватки витаминов например? У меня на многие фрукты аллергия. Как же быть? Постоянно простужаться и лечиться антибиотиками? Неужели никак нельзя укрепить защитную функцию своего организма, если она слабая???

Не гооврит, нельзя - и что дальше? Здоровый образ жизни никому не повредил, разумная проверка состояния здоровья-тоже ( условно говоря, может хоть проверить нет ли проблем реальных? )
Что вообшще тетя доктор говрит? Может, курить меньше надо или там природа не предусматривала прогулки под луной в неодетом виде?
Может, есть анемия?

Тетя доктор говорит, что все нормально, просто имунитет слабый - надо укреплять.
А образ жизни стараюсь вести здоровый) Но легко простужаюсь. А если взять ломкие ногти - они у меня такими только осенью становяться - когда нет возможности "траву" лопать (это я так о помидорчиках-огурчиках с собственной грядки и т.д.)
А простуженные люди везде : на работе, в маршрутке... Может повесить ожерелье из чеснока на шею?:bn:

Если это Вам пойдет - почему бы нет?

Экзотические направления в моде разрабатываются усиленно Зубья чеснока можно перемежать с клыками вампира - и как -то живенько будет ,,
В целом Вы спросили врачей- "есть ли ДОКАЗАННАЯ эффективность у иммунала и есть ли доказанная профилактическая эффективность у поливитаминов для здорового человека" - вы получили ответ :
"Доказаной эффективности нет" - в чем проблема?
Мы не можем запретить простуженным людям ездить в транспорте - но можем предложить Вам пешие прогулки, смену места работы, покупку автомобиля
Почему Вы так хотите, чтобы Вам говорили только те вещи, котрые Вы считаете правильными?

К сожалению, я не имею медицинского образования, чтобы считать или не считать правильным прием витаминов и иммунала. Поэтому собственно я и интересуюсь у Вас) Я честно говоря вообще в шоке, потому что всю свою жизнь слышу только одно: лучше эффективная профилактика, чем лечение болезни. Болеть естественно не хочу. Значит как то нужно себя обезопасить. Можно конечно изолировать себя от общества и т.п., но я думаю, Вы согласитесь, что это не правильно... Я не сторонница каких нибуть Бад, просто хочу не болеть. Может тогда эффективнее делать прививки от всех болезней от которых возможно каждый год???

Вы правильно слышите - вопрос только в том, умна ли профилактика
Вот профилактикой заболеваний, связанных с дефицитом иода, является приготовление пищи на иодированной соли - вы это делаете?

Прививки от всех болезней не существуют, что еще Вы планируете сделать?

Походы к гинекологу нужны, нпрм

Пищу на йод. соли не готовлю... Ем морскую капусту)
Пью настойку эхиноцеи (собственного приготовления) и принимаю витамины (компливит или витрум)
Прививки не делала сто лет... И не хочу честно говоря...
К гинекологу хожу.

Можно стоматологу в БАДАХ выступить? :))

Готовьте на йодированной соли и кушайте, пожалуйста, морскую капусту - одно другому не помешает.

Если Вы верите в эхиноцею, значит она Вам поможет.

Витамины - это хорошо, но надо делать разгрузочные дни и пить побольше водички в эти дни.

Прививки зря не делаете, при некоторых профессиях это просто необходимо.

И с гинекологом всё правильно. Успеха Вам!

спасибо вам!

Вау, доктор! А что такое "разгрузочные дни", зачем их нужно делать и какова польза от пития в эти дни побольше водички?.:confused:

Это помогает крепче верить в эхиноцею, которая поможет уверовавшим.
P.S. Чем "витамины - это хорошо", кстати тоже непонятно.

Витамины - это хорошо потому, что они являются необходимыми участниками многих биохимических процессов в живом организме. Вопрос только в том - какие витамины? Синтетические витамины, которые входят в витаминные комплексы, отличаются по своим свойствам от витаминов, синтезируемых в живых организмах. Жирорастворимые витамины, например, содержат фракции (оптические изомеры), которые никогда не синтезируются в природе. Эти фракции являются антагонистами "правильных" молекул и могут нарушать ход биохимических реакций. Водорастворимые витамины синтезируются в плане конформаций более "правильно", но содержат побочные продукты синтеза, ненужные и неполезные для организма. Разделять по фракциям первые и очищать от примесей вторые очень дорого, такие дорогие витамины никто не купит. Вот по этим причинам мы против профилактического приема синтетических витаминов. Тем не менее, при некоторых заболеваниях такой прием может быть необходим. Профилактика частых простудных заболеваний заключается в разумном закаливании. Поверьте, это очень эффективно. А ломкость ногтей может возникать не только при дефиците витаминов группы Б, но и при недостатке в диете животных белков. Что касается источников природных витаминов, ничем не хуже доступные круглогодично морковка, капуста, свекла, редька и прочие наши овощи, не слишком обременительные для кошелька.

Спасибо! Буду пробовать закаливаться.
И еще: правильно понимаю, что толку от приема эхиноцеи нет? Но вроде бы она считаеться оекарственным растением...