близорукость и упражнения
 

мне 30. у меня миопия на оба глаза -6.
у меня вопрос - насколько по вашему мнению дадут эффект тренировки глаз по методу Бейтса и подобным, упражнения для глаз? я хочу отказаться от очков без операции. причина почему - я заметил ухудшение зрения от постоянного ношения очков.

что именно вы порекомендуете чтобы исправить зрение без операции?

Упражнения бессмысленны. Вреда вероятно не будет, но пользы не будет наверняка.

Тренировки по Бейтсу не имеют доказанной эффективности в профилактике прогрессирования и тем более лечения миопии. Постоянный режим ношения очков не приводит к ухудшению зрения. С целью исправления аномалий рефракции без операции можно использовать контактные линзы, очки, ортокератологические линзы.

где можна узнать в украине про ортокератологические линзы?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]